Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 102,29g | Prot: 125,52g | Karb: 36,57g.
Makan Siang: M&S Шоколад 85%, Alesto Грецкие Орехи , Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Charalambidis Сыр Гауда, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Зеленый Перец, Monini Соус Песто, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Ocean Sea Королевские Креветки, Saitaku Ширатаки. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Куриное Филе, Куриные Наггетсы, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|