Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 120,02g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яйцо. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Inkerman Вино Полусухое Красное , Ikea Горчица, Heinz Итальянский Кетчуп, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Hershey's Карамельный Сироп, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|