Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 97,86g | Karb: 192,89g.
Makan Siang: Barilla Penne Rigate, Fraises, Parmesan (Râpé), Yaourt Nature (Lait Écrémé), Huile d'Olive, Aubergine, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage de Chèvre, Baguette. Makan Malam: Tendre et Plus Steak Haché 8% . Camilan/Lainnya: Noisette. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farine74
|