Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 82,20g | Karb: 219,11g.
Makan Pagi: Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо. Makan Siang: Котлета, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Malam: Троекурово Голень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|