Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 92,28g | Karb: 170,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Ламбер Сыр Гауда 45%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Твой Дом Салат Мясной. Makan Malam: Бублик с Маком, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Кофе, Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|