Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 113,14g | Karb: 76,99g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Санта Бремор Чука, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Креветки, Бурже Хлеб Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло. Makan Siang: 365 Дней Фундук Необжаренный, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Соевый Соус, Sen Soy Sriracha, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Мидии. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Подсолнечное Масло, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи. Camilan/Lainnya: Chikalab Протеиновый Батончик, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Вареное Яйцо, Bonduelle Нут на Пару. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1enk0
|