Daftar  |  Masuk

Jurnal Алёна Бирюкова, 20 Apr 22

Прекрасного дня! 😊 Сегодня утром не удержалась, сделала замеры и увидела обхват груди 90 см, обхват талии 71 см, обхват бёдер 90 см 🤩 Ура, всё таки есть изменения 🥰 Я такая красотка! Хотелось бы сохранить грудь и бедра в этих значениях, но не знаю как может дальше сложиться. Теперь я знаю, что 90 70 90 мои параметры могут быть при 56-57 кг 😊 кстати вчера эту большую тарелку вечером на ужин я не доела, не влезло, слишком много. Сегодня опять не выспалась из-за того, что мерзла. Вот странно, детей нет пока, а всё равно не высыпаюсь 😄 Взвесилась к тому же. Ещё минус килограмм. Этот кг точно уже жира, а не мышц. Я только беспокоюсь, а не слишком ли я стремительно начала терять вес? Думала, что будет по кг в месяц или неделю. А каждую почти неделю по 2 кг теряю. Очень странно 🤔 Но чувствую себя отлично, привыкла к такому питанию, нет слабости, на оборот лёгкость в движении и много энергии
56 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg.    Sisa: 1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 April 2022:
491 kkal Lemak: 10,76g | Prot: 12,58g | Karb: 88,90g.   Makan Pagi: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чай. Makan Siang: Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Апельсин. Camilan/Lainnya: Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
2087 kkal Latihan: Membersihkan - 6 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Какой у вас результат 🤤❤️Моя мечта 😁  
20 Apr 22 oleh anggota: Louise_5

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Алёна Бирюкова


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.