Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 87,32g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: 義美 無加糖高纖豆漿, 福樂 自然零原味優格, 全聯 皇后吐司, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 雜糧麵包, 炒菠菜, 雞胸肉. Makan Malam: 滷蛋, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|