Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 67,16g | Karb: 155,33g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 蓮霧. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 統一生機 黑糖可可腰果. Camilan/Lainnya: 乳清蛋白, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|