Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 105,69g | Karb: 121,30g.
Makan Siang: 野人舒食 和風柚香, 桂格經典大燕麥片, 乳清蛋白, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Malam: Kirkland 無調味腰果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 台糖 黑糖薑母茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|