Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 97,06g | Karb: 86,74g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Куриные котлеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spiga Кускус. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annak9086
|