|
D6
晚餐吃油雞便當
便當菜沒辦法選 有些菜不敢吃😂
飯後嘴饞加一個點心 抹茶蛋糕
有特意選了一個熱量最少的點心
本來有考慮再買水果
後來想說多買多吃
所以就先算了
宿舍冰箱還有沒吃完的番茄
飽腹度 9
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 41,70g | Karb: 215,60g.
Makan Siang: 21Plus 香草烤雞腿時蔬餐. Makan Malam: 全家 懷舊油雞便當. Camilan/Lainnya: 全聯 抹茶慕斯蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan collieping
|