Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 139,83g | Karb: 88,47g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , KDV Белая Черемуха, Effort Батончик Неглазированный Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|