|
Subhanallah.. Walhamdulilah.. Walailahailallah.. Allahu Akbar.. 😇🤲
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 54,75g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Ikan Salmon Panggang, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, Melon, Aqua Air Mineral, Dimsum. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Diamond Susu Cappuccino, Alpukat, Quaker Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|