Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 117,65g | Karb: 279,04g.
Makan Pagi: 花生醬, Arla 哈伐第切片乾酪, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 一日樂食 鮭魚輕便當, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 香蕉. Makan Malam: 炒桂竹筍, 蛤蜊/蜆, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 健司 金黃起司餅, 7-11 蒸地瓜, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|