Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 39,41g | Karb: 92,40g.
Makan Pagi: Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande), Starbucks Coffee Frappuccino Light (Venti). Makan Siang: No Name Tilapia Fillets. Makan Malam: Fat Free Tortilla Corn Chips, Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomato and Onion, Cucumber (with Peel), Cedar's Black Bean Salad, Strawberries, Sargento Munster Cheese. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Lari - 11 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|