Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2014
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59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2546 kkal
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Lemak: 93,20g | Prot: 131,62g | Karb: 305,71g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Eiskugel, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet), Rindersteak, Kroketten. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Pfirsiche, Birnen. lagi...
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1482 kkal
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Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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