Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 112,43g | Karb: 10,04g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé. Makan Malam: Sadia Linguiça Fininha, Carne, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Seara Presunto Magro. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|