Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 28,76g | Karb: 109,12g.
Makan Pagi: 惠幼 加纖無糖棗露, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾. Makan Siang: 黑咖啡, 阿奇儂 阿奇儂雪糕-花生脆粒. Makan Malam: 瑞穗 低脂鮮乳, 鳳梨, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|