|
57,20
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 62,70g | Karb: 82,73g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Greyfurt. Makan Siang: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Yufka, Polonez Dana Füme Kaburga Eti, Çoban Salatası, Fındık Lahmacun, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Greyfurt, Toffifee Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasemkor
|