Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 52,53g | Karb: 102,32g.
Makan Pagi: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Батончик Фисташковый, Чеснок, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Шампиньоны Тушеные, Лук, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Магнит Баклажан, Кабачок, АО Тандер Сыр Российский 45%, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Forsio Protein Bar Pineapple. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paria.M
|