Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 76,04g | Prot: 60,12g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Siang: Помидоры, Яичница с Помидорами. Makan Malam: Народное Здоровье Гематоген Детский, МарС Конфета Баунти, Сухари, Лаваш Армянский, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . lagi...
|
|
468 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|