Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 57,46g | Karb: 150,87g.
Makan Pagi: Senseo Cafe Latte, Stadtbäckerei Junge Parisienne Tomate/Ei. Makan Siang: TiP Tzatziki, Pommes Frites, Pommes Frites, Gut Ponholz Schweinemedaillons aus dem Schinken. Makan Malam: Frucht Smoothie. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, M&M's Peanut. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|