Jurnal kortru1, 19 Apr 22

Profil kortru1 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022

58 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 April 2022:

1653 kkal

Lemak: 40,65g | Prot: 71,13g | Karb: 40,40g. Makan Pagi: Вареное Яйцо, Велком Сосиски с Сыром . Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Край Каравай Батон Нарезной. Makan Malam: Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Светлое Пиво, Inkerman Вино Сухое Красное. lagi...

1459 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 10 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kortru1

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kortru1, 19 Apr 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kortru1