Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 87,04g | Prot: 234,14g | Karb: 193,51g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 全家 新福源花生抹醬厚片, 濃縮乳清。奶茶, 荷包蛋. Makan Siang: 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 頂呱呱 瓜瓜包, 頂呱呱 無糖綠茶, 頂呱呱 原味雞腿, 頂呱呱 地瓜薯條. Makan Malam: 地瓜, 雞胸肉. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|