Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 46,60g | Karb: 193,95g.
Makan Pagi: Bizcocho. Makan Siang: Hacendado Piña en Su Jugo, Gourmet Salsa de Ajo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Papa Cocida. Makan Malam: Arroz con Leche, Hacendado Quesitos Sin Lactosa, Argal Paté de Higado de Cerdo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Bizcocho, Kiwi. Camilan/Lainnya: Royne ROYNE Helado Bombón Special Line Nata. lagi...
|
|
1294 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andorubio
|