Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 69,81g | Karb: 32,03g.
Makan Pagi: Café Espresso. Makan Siang: Té Rojo, Col, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. Makan Malam: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Milbona Skyr Natural, Lechuga, Clara de Huevo, Jamón Serrano, Milbona Queso Untar Skyr, Hacendado Guacamole 95% Aguacate . Camilan/Lainnya: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicaoca
|