Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 169,45g | Karb: 118,84g.
Makan Pagi: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Miel, Carrefour Huile de Colza, Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Makan Siang: Escalope de Dinde, Ratatouille, Huile de Colza. Makan Malam: Escalope de Dinde, Huile de Colza, Huile de Colza, Brocoli. Camilan/Lainnya: Carrefour Chocolat Dessert 64%, Banane, Carrefour Skyr Nature 0%, Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Collagène Peptide, Creatine Monohydrate, BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|