Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 125,75g | Karb: 76,19g.
Makan Pagi: Grape Tree Organic Psyllium Husks, Lurpak Unsalted Butter, Warburtons Gluten Free Tiger Bread , Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Skimmed Milk. Makan Siang: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Tesco Parmigiano Reggiano, Vino Rosso da Tavola, Eastmans Cooked Ham, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Salad Tomatoes , Tesco Courgette. Makan Malam: Prosecco, Calamari Fritti, Calamari Ripieni, Waitrose Sea Bream. Camilan/Lainnya: Carlos Fries. lagi...
|
|
1175 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|