Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 37,35g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Makan Siang: Blues Cola Zero, Eurospin Fagioli Cannellini, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Eurospin Fiocchi di Latte, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Makan Malam: Parmigiano Grattugiato, Tortellini in Brodo, Kinder Bueno, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Camilan/Lainnya: Brutti ma Buoni, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|