Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2009
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 71,45g | Karb: 137,44g.
Makan Pagi: Basic 4 Fruit & Almond Cereal, Vanilla Soymilk. Makan Siang: Veggie Sub on Wheat w/ Pepperjack Cheese & Honey Mustard. Makan Malam: Garlic Powder, Provolone, Spinach, Eggs. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Saltines, Peppered Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana_x
|