Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3406 kkal
|
Lemak: 107,41g | Prot: 183,49g | Karb: 422,39g.
Makan Pagi: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Corn Flakes. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi Freschi di Patate , Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Petto di Pollo, Biffi Pesto senza Formaggio, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mele Pink Lady. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|