Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Gym - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|