Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 89,92g | Prot: 93,75g | Karb: 234,65g.
Makan Pagi: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Маасдам, Вкусландия Пломбир Птичье Молоко с Шоколадным Топингом. Makan Malam: Белое Столовое Вино, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, Банан. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алиsа
|