Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 83,35g | Prot: 129,66g | Karb: 199,97g.
Makan Pagi: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. Makan Siang: Сам-по Печенье Овсяное, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Palermo Сыр Твёрдый, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Агро-Альянс Бурый Рис, Сладкий Красный Перец, Банан, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сливки 10%, Zero Джем Вишня. Makan Malam: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Квашеная Капуста, Авокадо, Овсяные вафли с сыром. Camilan/Lainnya: Bio Max Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|