Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 26,95g | Prot: 21,64g | Karb: 142,50g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Активия Йогурт Термостатный. Makan Malam: Calve Соус Сырный, Зеленая Грядка Картофель Фри. Camilan/Lainnya: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Лента Яблоко, Лента Смородина Замороженная, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|