Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3158 kkal
|
Lemak: 83,55g | Prot: 192,39g | Karb: 394,23g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Kühne Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Griesson Soft Cake Orange, Pringles Sweet Paprika, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame Romano. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|