|
Спустя 2 года вернулась к пп+спорт 💪🏻
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 69,26g | Karb: 113,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий, Цукини. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Цукини, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Camilan/Lainnya: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Груши, Сметана 15%, Творог. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keshasport
|