Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 103,97g | Prot: 117,11g | Karb: 315,14g.
Makan Pagi: One Food, Picard Mini Snacks sin Azúcar, Kirkland Signature Leche de Almendras, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Café Instantáneo, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. Makan Siang: Sanissimo Salmas Azules, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Makan Malam: Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, Pan Dulce. Camilan/Lainnya: Pan Dulce, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalitrox
|