Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexie Laytynher
|