Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 138,66g | Karb: 77,95g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Главсуп Рассольник с Курицей, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Effort Батончик Протеиновый Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|