Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 151,24g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (без Кожуры), Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, KDV Белая Черемуха. lagi...
|
Memperoleh 396,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|