Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 84,83g | Karb: 206,82g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Европа Хачапури Пп, Помидоры, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Эдам. Makan Siang: Рис Отварной, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Руккола. Makan Malam: Окрошка с Курицей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Белый Хлеб, Бананы, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|