Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 76,39g | Karb: 256,34g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Anchor Trim Dairy Blend, Sanitarium Marmite, Pams Strawberry Jam, Toasted Multigrain Bread. Makan Siang: Tea with Milk and Sugar, Carrots, Red Tomatoes, New World Beef Schnitzel Crumbed, Toasted Multigrain Bread. Makan Malam: Wheat English Muffins, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef Curry, Wattie's Mixed Veges. Camilan/Lainnya: Lemon Meringue Pie. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Just found this website, looks very easy to use. Lets hope it keeps the motivation in check!
13 Jul 14 oleh anggota: Nunoo88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nunoo88
|