|
1
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 92,50g | Karb: 90,95g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Клубника, Сырники. Makan Siang: Monini Бальзамический Соус, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо, Green Salad Руккола Мангольд, Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Camilan/Lainnya: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Hit - 1 jam, Elliptical - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SH_MarinaFit
|