Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3631 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 185,62g | Karb: 537,06g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Stauffenberg Rosinenstuten, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet, Vita D'or Rapsöl, Banane. Makan Malam: Elbtal Leipziger Allerlei, Holstensegen Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Harry Balance Activ Sandwich, Weizenbrötchen, Goldland Waldhonig, Goldland Waldhonig. lagi...
|
|
3085 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|