Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 88,94g | Prot: 78,93g | Karb: 254,39g.
Makan Pagi: Su Böreği, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Karpuz, Mis Yarım Yağlı Süt, Performans Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Karpuz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|