Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 73,18g | Karb: 156,21g.
Makan Pagi: Euro Shopper Voorgebakken Pistolets, Rosbief. Makan Siang: Rosbief, Volkoren Crackers. Makan Malam: Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kip, Conimex Kerriesaus. Camilan/Lainnya: Avocado, AH Magere Yoghurt met Perzik, Banaan, Mandarijn, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missionicandoit
|