Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 82,52g | Karb: 29,95g.
Makan Siang: Boiled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Birds Eye Original Beef Burger, Chicken Broth (Home Recipe), Spinach . Makan Malam: Chicken Breast Meat , Spinach , Morrisons Medium Free Range Eggs Class A. Camilan/Lainnya: Fruit, Bulk Powders Soya Protein Isolate . lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
well done! that's a good drop xx
18 Apr 22 oleh anggota: Addison5712
|
18 Apr 22 oleh anggota: Nadia Awni
|
19 Apr 22 oleh anggota: mincepiemuncher
|
19 Apr 22 oleh anggota: Dagher113
|
Dagher you are my inspiration your kindness & actions speak volumes Sir 😊😊🌹🌹🌹😊🤗
19 Apr 22 oleh anggota: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|