Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 91,49g | Karb: 159,50g.
Makan Pagi: Quaker Overnight Oats - Unsweetened with Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Original, Kiwi Fruit, Pecan Nuts, Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Sola Deliciously Seeded Bread. Makan Siang: White Bean Chili, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Makan Malam: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Mission Minis Avocado, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. Camilan/Lainnya: Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips, Yogurt Covered Pretzel. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|